こごめの買わない生活

  妊活、出産、育児中も、なるべく物を買わずに節約生活♪          そんな中で、本当に買って良かった物をご紹介します★

2019-02-05から1日間の記事一覧

【妊娠高血圧対策】効果的だと感じたダイエット法

妊娠高血圧にならないように、とにかく体重が増え過ぎないように、塩分を撮り過ぎないように気を付ける毎日。 炭水化物を減らすのを一番に思い浮かんで取り組んだ時期もありましたが、それは限度がありますし、実際必要な栄養素でもあります。 食べ過ぎない…