妊娠高血圧症候群にならないために、とにかく太るなと言われ続けています。トータルで太っていい幅は7kg。できるなら5kgに抑えなさいと言われました。 でも栄養が足りないと元も子もないし、空腹には耐えられません。 そこで始めたのが、朝食は毎日飲むヨー…