妊娠高血圧は予防が大事だと何度もお伝えしてきましたが、そのためには環境を整えることも大事です。 まずはどの調味料や食品にどれだけ塩分が含まれているか、表にして冷蔵庫に貼りましょう。 ネット上に分かりやすく一覧にしているものもありますが、実際…
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